ishitaro コラム

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僕は不眠に悩まされてきた。ある日、突然１時間おきに目覚めるようになり、

それからは夜中に何度も起きるようになってしまった。疲れもとれない毎日。

何故、あれだけグッスリ眠れていた僕が突然不眠になってしまったのか？

色々と調べてメモをしているうちに、様々な事を知る事ができとても勉強になった。

せっかくなので、記事風にまとめてみた。不眠に悩む人は見て頂きたい。

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