僕は20代の頃、
ずっと平均睡眠時間が３時間以内の生活をしてきた。
短い時は一日１時間くらいの睡眠でバリバリ働いた。
身体も絶好調だったし、ショートスリーパーの自分を
誇りに思っていた時期もある。
ちょっと仮眠を取るだけで、１０時間くらい
寝たような気分になる事ができ、頑張れた。
先輩達から、寝る時はしっかり寝ないと年取ってガタがくるぞ。と
アドバイスを頂いたが、全く聞く気を持たなかった。
３０代を過ぎた時に、突然身体が重くなる感じを覚えた。
寝たくても、眠れない。やっと寝れたと思ったら
それこそ１時間ほどで起きてしまい、２０代の頃のように
疲れも取れない。。
今まで寝る早さは、のび太君並みだった。
まさか寝たくても寝れないなんて、自分が経験するとは思わなかった。
暴飲暴食の日々、
身体に鞭を打ちすぎた２０代だったのかもしれない。
３０代を過ぎてから僕は睡眠の悩みと戦うようになっていった。
眠いのに眠れない。寝てもすぐ起きてしまう。
トイレに起きるわけではない。
毎日寝るのが怖くなる。あげくの果てに
寝て起きて勝手に無意識のうちにお菓子まで食べるように
なってしまった。そう。自律神経失調症まで始まってしまったのだ。。
グッスリ眠れない。寝てもすぐ起きてしまう。
朝起きても、目覚めは最悪。朝食は当然取れない。
日中に凄く眠くなる。これはもう最悪。
ぐっすり眠る為に様々なアイテムにも頼ってみた。
●睡眠のサプリメント系
●ヒーリングミュージック
●快眠枕※５個くらい試した
●アロマ
●ハーブティ
●腕と胸に機械をつけて睡眠の質をチェックする睡眠機械 ※高かった・・・
●睡眠アプリ
●身体に良い入浴剤
●睡眠に良いとされる良質な食事
●薬用 養命酒 （笑）まさかこの年で養命酒を飲むなんて・・・
●快眠関係の本多数
様々なアイテム使ってみたものの、そのほとんどは効果がなかった。
途中から趣味のように睡眠グッズを買いあさったが効果の出る睡眠グッズと
出逢える事はなかった。
インターネットで、快眠や不眠、睡眠に関しての記事もかなり
チェックしてみてきたが、実践してもほとんど効果を得られなかった。
これはもう、睡眠薬に頼るしかないのかな。。
睡眠薬も真剣に考えていた。しかし、実際に睡眠薬を摂取してる人の話を聞くと
なかなかしんどそうな内容に、躊躇する自分がいた。
【不眠】と検索すると、相当な検索数がヒットする。
僕だけではなかったんだ。と、他にも同じ悩みを持つ人が沢山いる事をネットで知り、
不眠で悩む方々の声をよく見るようになった。
多くの人が僕と同じように、様々な商品に頼っては、期待した効果が得られず
毎日の睡眠に悩む日々を送っている。
夜、寝る時間が嫌になる感覚等、毎日普通に寝れて朝スッキリ起きられる人には
わからない感覚かもしれないが、それはそれは苦しく大変な事である。
そんな悩みを持つ僕の元に、あるご縁と、出会いから
もしかしたら、不眠の悩みが解消されるかもしれない期待が持てる
商品との出逢いが訪れた。
何を隠そう、世界から集められた薬石から誕生した入浴剤である。
伊勢ケ濱部屋が公式に推薦をしている【氣石の湯】薬石から誕生した入浴剤。
価格も非常に安く、さっそくこの入浴剤を使用してみた。
普段、薬石を砕いているので、そのパワーはわかっている。
このパウダーにした薬石でできた加工液をお風呂に入れて浸かる期待が生まれる。
キャップ二杯を入れて早速浸かってみた。
物凄い大量の汗が噴き出してくることにビックリした。
お風呂を出ても、まったく湯冷めしないどころか
冬でも裸でしばらくいても大丈夫なほど、身体の芯から温まっているのがわかる。
氣石の湯に初めて浸かり、布団に入って寝た結果はなんと！
翌日、見事に寝坊！！
これには驚いた。目覚ましが聞こえる事もなく、完全に寝坊。
夜中に起きる事もなく、グッスリ眠る事が出来たのだ。
完全な寝坊をしたくせに、朝から大喜びをしたのは初めての経験だ（笑）
この経験には心底感動すると同時に、薬石の凄さを身をもって感じた瞬間だった。
数年間、悩まされた不眠が、この日を境に解消されたのだ。
これは本当に凄い事である。
お風呂に浸かるのを辞めてシャワーだけで済まして
寝ると、必ず夜中に起きてしまう。。
つまり、きちんとお風呂に入浴剤をいれて浸からなければ
効果は得られないという事である。
この薬石からできた入浴剤を不眠の悩みを持つ方の救世主になると
思ったので、このブログでも紹介する事にした。
本当に良いものなので、是非試してもらいたい。
氣石の湯 URL http://kisekino-yu.com/
